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欢欣舞步 舞出欢欣

  

欢欣舞步 舞出欢欣

  

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  据王洪涛会长介绍,2018年在全国广场舞分赛区在大庆,佳木斯市代表队获得了特等奖一个,一等奖一个。同年11月份在武汉全国广场舞总决赛中,共有59支队伍参赛,佳木斯市佳舞飞扬表演队在规定套路比赛中,获得全国第一。2019年3月份全国少数民族广场舞大赛,佳木斯代表队获得了三等奖。

  华灯初上,群星璀璨,快乐的乐曲声响起,传统舞步与时尚元素融合,锻炼身体与交友娱乐互补,众多市民参与其中,自娱自乐,“快乐舞步”不断传达着广大城市居民乐观积极向上的生活态度。

  据佳木斯快乐舞步健身操协会会长王洪涛介绍,快乐舞步健身操是佳木斯市的一个亮丽的名片, 2008年开始兴起在佳木斯,很快成为运动热潮。2012年经过国际体育总局备案,是国家规定套路中的一套,因此在全国各地迅速发展,遍布大江南北。练习快乐舞步的人群特别多,身心收益,正所谓它的名字一样——快乐舞步。

  快乐舞步健身操自2008年一经推出,就深受广大群众喜爱,普及性极强。它是一种徒手体操,不用器械,只要有限的场地就可以开展。人们通过锻炼,达到改善体质、预防疾病、增进健康、塑造体型、控制体重的目的,同时收到愉悦精神、陶冶情操的效果。

  “佳木斯快乐舞步健身操”是黑龙江省唯一全民健身城佳木斯的市民喜爱的群众体育项目,是融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动形式,融入流行歌曲等现代时尚元素、在行进之间完美诠释健康与美的有氧运动项目,是由黑龙江省佳木斯市退休干部于继承发明的一套健身体操。

  “快乐舞步”最大的优点是韵律感非常强,运动时间约为一个小时。由于在每一小节的分解动作上都有近一秒的停顿,集体做操的时候感觉非常整齐划一,每个人的参与感也非常强,是一项老少皆宜的运动方式。2018年在佳木斯市举办了全国首届广场舞比赛,佳木斯“快乐舞步”独占鳌头,影响巨大,已经成为享誉全国,走向世界,宣传佳木斯城市形象的名片。

  在美丽的松花江畔,有一道别样的风景,无论是迎着祖国的第一缕晨曦还是踏着暮色夕阳,在佳木斯的公园、广场,随处可见一列列整齐的队伍,踩着整齐划一的步伐,这就是风靡全国的行进有氧健身操——佳木斯快乐舞步的风采。“东极新天府,快乐佳木斯欢迎您!现在开始做佳木斯快乐舞步健身操……”

  佳木斯快乐舞步健身操的特点就是简单易学,节奏明快,全身运动,散发着活力,佳木斯快乐舞步健身操协会已经在多个省市自治区设立了11个分支机构200多个辅导站。佳木斯快乐舞步健身操还走进了美国、澳大利亚、俄罗斯等多个国家。

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